外固定支具固定带类产品---
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为什么有些朋友在起床、劳累或姿势不良时，都有颈部疼痛、四肢麻木、头晕、眼黑、视物不清的表现。后来到院检查出患有颈椎管狭窄症。

那么颈椎管狭窄是个什么病、主要临床症状有哪些、如何预防？下面作逐一介绍。

颈椎管狭窄症

颈椎管各个方向径线减小，或者说容积减小。颈椎管狭窄可减少脊髓和神经的***空间和血供，引起功能障碍。

因此，颈椎管狭窄症，是引起椎管狭窄脊髓压迫的各种疾病的统称，不是单一特定的疾病。从类型上来看，该症可分为先天性和后天性两种。

这其中，后天性主要病因是脊柱退行性改变。多见于中老年人，好发部位为下颈椎，以颈4～6节段最多见，发病缓慢。

绝大多数患者起病时无明显诱因，缓慢发病，但有近1/5的患者，因程度不同的外伤、行走时跌倒或乘车时头颈突然后仰等突发起病，或使原有症状加剧甚至造成四肢瘫。

主要临床症状

四肢感觉麻木、刺痛为首发症状，常从手臂部开始，逐渐加重，并渐出现双手握力下降，持物不住，胸部束带感，下肢出现如踩棉花堆的感觉，站立、行走不稳，步态沉重，起步困难。
   颈椎管狭窄的预防

（1）选择合适的枕头与睡姿。

选择硬度适中的枕头，枕头高度以12~15cm为宜。

仰卧位时，可将枕头置于颈下，使头部保持略后仰的姿势；侧卧时，将枕头调整到与肩等高的位置，保持头颈在同一水平面上。另外，注意不要躺在床上看书、看电视或使用电脑。

（2）避免长时间低头伏案工作或使用电脑，工作1小时左右应注意变换一下体位。

（3）无症状者可每天进行数次缓慢的颈部屈伸、左右侧屈或旋转活动锻炼（低头、仰头或转头）。加强颈背肌肉的力量锻炼。

（4）避免颈部外伤。乘车时应系好***带并避免在车上睡觉。出现颈肩臂痛时，应首先明确诊断并除外颈椎管狭窄，才能进行局部轻柔的按摩，避免过重的旋转手法。

（5）避免受凉、潮湿。夏季尤应注意不要将空调、风扇直接吹向颈部。